E-nauka

Zdalne lekcje

Materiały edukacyjne – polecane platformy, strony i serwisy internetowe

  1. Epodreczniki.pl
  2. Portal wiedzy dla nauczycieli
  3. Strona Centralnej Komisji Egzaminacyjnej i komisji okręgowych
  4. Podręcznik internetowy „Włącz Polskę!”
  5. Portal lektury.gov.pl
  6. Strona Centrum Nauki Kopernik
  7. Portale edukacyjne IPN: Portal edukacyjny Instytutu Pamięci Narodowej i Serwis IPN Przystanek historia
  8. Strona Krajowego Biura Programu eTwinning
  9. Serwis Ninateka
  10. Serwis Muzykoteka Szkolna
  11. Biblioteka Cyfrowa Polona
  12. Biblioteka Cyfrowa Ośrodka Rozwoju Edukacji
  13. Serwis Telewizji Polskiej
  14. Serwis Polskie Radio Dzieciom

 

HIGIENA PRACY PRZY KOMPUTERZE ZALECENIA DLA NAUCZYCIELI I UCZNIÓW

HIGIENA PRACY PRZY KOMPUTERZE

ZALECENIA DLA NAUCZYCIELI I UCZNIÓW

 

  • Ekran nie powinien odbijać światła – dlatego ważne jest ustawienie go pod odpowiednim kątem w stosunku do źródeł światła. Monitor trzeba ustawić tak, aby światło nie znajdowało się z tyłu. Źle jest również, gdy użytkownik ma jasność przed sobą – np. lampkę nad ekranem. Optymalnie jest ustawić się bokiem do źródeł światła.
  • Odległość pomiędzy brzegiem biurka a ustawioną na nim klawiaturą powinna być większa niż 10 cm. Chodzi tu o możliwość ułożenia na biurku dłoni. Pisanie z rękami bez oparcia jest bardzo uciążliwe dla użytkownika.
  • Odległość naszych oczu od ekranu powinna wynosić co najmniej 40 cm i nie więcej niż 70 cm.
  • Górna krawędź monitora nie powinna znajdować się powyżej linii wzroku użytkownika.
  • Wilgotność powietrza nie powinna być mniejsza niż 40% – chodzi tu o to, że w trakcie korzystania z komputera oczy mocno się wysuszają, dlatego ważne jest zapewnienie pewnego poziomu wilgotności w pomieszczeniu – wietrz regularnie pomieszczenie w którym pracujesz, nie ma nic lepszego niż świeże powietrze.
  • Wysokość stołu i krzesła powinna być tak dostosowana, by zapewnić co najmniej kąt prosty pomiędzy ramieniem a przedramieniem użytkownika.
  • Na każdą godzinę pracy przy komputerze zaplanuj przynajmniej 5 minut przerwy – wstań, przejdź się, zrób kilka przysiadów, pooddychaj przy otwartym oknie, rozluźnij szyję i ramiona.
  • Spróbuj wprowadzić do swojego reżimu pracy system tzw. mikroprzerw. Chodzi tu o króciutkie przerwanie zajęć (np. na kilkadziesiąt sekund), w trakcie którego wykonuje się specjalne ćwiczenia rozluźniające mięśnie i relaksujące oczy.
  • Ustaw optymalną dla danego monitora (i karty graficznej) rozdzielczość – jeśli musisz zbliżać twarz do monitora w celu przeczytania tekstu to pamiętaj – zawsze możesz powiększyć czcionkę

Czytaj więcej …

Modlitwa o ustanie epidemii

Boże Ojcze Wszechmogący, usłysz wołanie Twojego Ludu, dotkniętego chorobami duszy i ciała.

Święty Boże, Święty mocny,
Święty a Nieśmiertelny
Zmiłuj się nad nami.
Od powietrza, głodu, ognia i wojny
Wybaw nas Panie!
Od nagłej i niespodzianej śmierci
Zachowaj nas Panie!
My grzeszni Ciebie Boga prosimy
Wysłuchaj nas Panie!
Spraw Boże, abyśmy cieszyli się zawsze Twoim błogosławieństwem i wychwalali Cię za wszystkie dobrodziejstwa.
Otocz szczególną opieką Służbę Zdrowia, umocnij chorych i daj wieczne odpoczywanie zmarłym.
Jezu ufam Tobie, Jezu ufam Tobie, Jezu ufam Tobie.
Święta Maryjo, uzdrowienie chorych, módl się za nami.
Wszyscy Święci Pańscy, módlcie się za nami.

Nel Wójcik, Ania Szozda i Klaudia Huk zakwalifikowały się do finału Konkursu Recytatorskiego!

W dniu 11 marca w Tarnobrzeskim Domu Kultury odbyły się miejskie i powiatowe eliminacje Konkursu Recytatorskiego „DZIECIĘCE INTERPRETACJE”.

Naszą szkołę wspaniale reprezentowali:

Maria Wójcik, Nel Wójcik, Anna Szozda, Gabriela Wiącek,

 Weronika Nowak, Klaudia Huk, Nela Lipińska oraz Oliwier Beduch.

 

Gratulujemy talentu!

Dzień Kobiet 2020

Szanowna Dyrekcjo!

Szanowni Nauczyciele!

Szanowne Panie pracujące w naszej szkole!

 

Z okazji DNIA KOBIET wszystkim Paniom

składamy najserdeczniejsze życzenia:

zdrowia, pomyślności i samych pięknych dni w życiu,

spełnienia najskrytszych marzeń oraz ludzkiej życzliwości.

Życzymy , by radość i uśmiech rozpromieniał Wasze twarze

i byście zawsze czuły się doceniane.

W trudnych chwilach niech gwiazdy nad Wami czuwają

i właściwą drogę wybrać pozwalają.

Niech każdy dzień będzie wypełniony Waszym uśmiechem,

aby nigdy nie zabrakło ciepła

dla najważniejszych osób w Waszym życiu…

 

 

1 marca Narodowy Dzień Pamięci „Żołnierzy Wyklętych”

W ramach rekomendacji programu MEN ,, Szkoła Pamięta’’ nasza  szkoła włączyła się w obchody Narodowego Dnia Pamięci „Żołnierzy Wyklętych”.

Uczniowie wspólnie z nauczycielami zorganizowali  w pierwszym tygodniu marca wydarzenia edukacyjne poświęcone bohaterom podziemia antykomunistycznego. Nauczyciele przeprowadzili lekcje o ,,Żołnierzach Wyklętych”, w klasach zorganizowano tablice upamiętniające Niezłomnych. Uczniowie Katolickiego Liceum Ogólnokształcącego oraz Publicznej Katolickiej Szkoły Podstawowej przygotowali apel poświęcony postaciom i wydarzeniom, które komunistyczna cenzura skazała na zapomnienie.

Społeczność szkolna odwiedziła lokalne miejsca pamięci bohaterów, którzy bronili wolności i honoru Polski w walce z Sowieckim okupantem i narzuconą, komunistyczną władzą.

Gallery icon

„Kobiety na Medal”

Gala „Kobiety na medal” odbyła się w sobotę, 22 lutego. Była to już druga edycja wydarzenia, które dedykowane jest tarnobrzeskim, bądź związanym z Tarnobrzegiem kobietom, które docenia zaangażowanie pań na różnych polach społecznej i zawodowej aktywności.

Miło nam poinformować, że w kategorii „Kulturalno – naukowej” wyróżniono Panią Joannę Szmuc.

XXVIII Światowy Dzień Chorego 11.02.2020

Światowy Dzień Chorego, obchodzony jest w dniu wspomnienia liturgicznego Matki Bożej z Lourdes – 11 lutego. Ustanowiony został przez papieża Jana Pawła II w dniu 13 maja 1992 roku – w 75. rocznicę objawień fatimskich. Celem obchodów jest objęcie modlitwą wszystkich cierpiących, zarówno duchowo, jak i fizycznie, i zwrócenie uwagi świata na ich potrzeby oraz dostrzeżenie tych, którzy zawodowo, bądź z potrzeby serca  towarzyszą chorym i cierpiącym.

W tym dniu uczniowie i nauczyciele naszych szkół tą modlitwą wsparli podopiecznych  Domu im. Bł. Matki Teresy z Kalkuty w Tarnobrzegu ofiarowując chorym modlitwę , życzliwe słowo oraz ręcznie wykonane kartki.

Wizycie towarzyszyła radość podopiecznych,wzruszenie a młodzi wolontariusze okazywali niezwykłe zainteresowanie i wsparcie.

 Słowa Jezusa: «Przyjdźcie do Mnie wszyscy, którzy utrudzeni i obciążeni jesteście, a Ja was pokrzepię» (Mt 11,28), które papież Franciszek ustanowił jako tegoroczne orędzie,  wskazują na tajemniczy kierunek łaski, która objawia się ludziom prostym      i daje wytchnienie utrudzonym.

 

                                    Samorząd Uczniowski PKSP

                                            Wolontariat

Świąteczne spotkanie Rodziny Szkół Diecezji Sandomierskiej noszących imię św. Jana Pawła II

„ Są takie ślady, które człowiek zostawia na tej Ziemi, a odciskają się w niebie. Tych śladów nie zetrze czas, taka jest pamięć Boga”

        Tymi słowy Pani  Joanna Szmuc, Dyrektor Katolickich Szkół w Tarnobrzegu, podziękowała za przewodniczenie mszy świętej   Księdzu Biskupowi Seniorowi Edwardowi Frankowskiemu.

 Ksiądz biskup  sprawował tę uroczystą mszę w Naszej Szkole w koncelebrze z  Proboszczem parafii p.w.  MBNP na Serbinowie Księdzem  prałatem doktorem  Janem Biedroniem i Księdzem dziekanem  dekanatu Tarnobrzeg Adamem Markiem oraz przybyłymi na spotkanie księżmi diecezji sandomierskiej i Księdzem Robertem Utnikiem,  duchowym opiekunem Rodziny szkół i przedszkoli noszących imię Jana Pawła II w diecezji sandomierskiej.

Każdego roku przedstawiciele Rodziny szkół JP II spotykają się w okresie Bożonarodzeniowym, aby przypomnieć sobie wyzwanie do wychowania dzieci i młodzieży w myśl poznawanej i utrwalanej nauki Wielkiego Świętego Papieża Polaka. Tym razem , w szczególnym roku  100- lecia urodzin Karola Wojtyły, Cudu na Wisłą i 40 – lecia powstania „ Solidarności”  to spotkanie przygotowała społeczność Publicznej Katolickiej Szkoły Podstawowej i Katolickiego Liceum w Tarnobrzegu .

Z radością gościliśmy w Naszej Szkole Panią Małgorzatę Rauch, Podkarpackiego Kuratora, a także reprezentującego prezydenta miasta Tarnobrzega, Pana Dariusza Furmana oraz księży katechetów i dyrektorów szkół diecezji sandomierskiej, których zaszczytne imię Jana Pawła II jest nie tylko przywilejem, ale przede wszystkim powołaniem w codziennej pracy z uczniami. Zwrócili na to uwagę w swoim wystąpieniu  Biskup Senior Edward Frankowski i Pani Kurator, którzy życzyli wszystkim odwagi w obronie wartości niesionych życiem i nauką przez Jana Pawła II, a także rozpoznawania i  bronienia Prawdy Bożej i prawdy historycznej w szkolnej rzeczywistości edukacyjnej i wychowawczej.

Z wielkim wzruszeniem wysłuchaliśmy  pięknego, refleksyjnego koncertu kolęd i pastorałek w wykonaniu uczniów naszych szkół przygotowanych przez Panią Monikę Bieniek. Nasi uczniowie swoim talentem, pracą , a także przyjaźnią wobec słuchaczy dali dowód poszukiwania Boga i radości spotkania z Nim w  innych ludziach. Program wybrzmiał pod czujnym okiem i uchem księdza Pawła Dobrowolskiego, akustyka koncertu,  w szkolnej auli, przy szopce betlejemskiej i wśród scenografii świątecznej przygotowanej przez nauczycieli według pomysłu i głównego wykonawcy Pani Anny Stec – Kubik.

O naszych odczuciach, przeżyciach i radości mogliśmy jeszcze porozmawiać przy zastawionym smacznie i kolorowo stole. Dziękujemy wszystkim Rodzicom , Dyrekcji i Nauczycielom, którzy zadbali o jego smak i wygląd, dziękujemy za wspólną chwilę życzliwego , opłatkowego spotkania.

             Naszym marzeniem jest, aby w codziennym , niełatwym ferworze pracy pozostawiać ślady na Ziemi. Najważniejsze z nich to te, które będą wyznaczały szlak.

            Może ślad tego spotkania Rodziny szkół i przedszkoli Jana Pawła II diecezji sandomierskiej odciśnie ślad w niebie? Może nie zetrze go czas, a Pan Bóg go zapamięta?

 

Agata Tarnawska

                                                                                                                                                             nauczyciel

Szkół Katolickich w Tarnobrzegu

Gallery icon

Wokaliści z Katolika znowu na podium!

W niedzielę 12 stycznia br. odbył się w Tarnobrzeskim Domu Kultury Konkurs „Śpiewajmy kolędy i pastorałki”.

Publiczną Katolicką Szkołę Podstawową w Tarnobrzegu dumnie reprezentowali uczniowie: Aleksander Szwarnowiecki, Anna Szozda, Weronika Nowak, Krystian Nowak oraz Jan Mazurkiewicz.

Z ogromną przyjemnością mamy zaszczyt ogłosić, że:

Aleksander Szwarnowiecki zajął 3. miejsce w kategorii wiekowej I

Anna Szozda zajęła 3. miejsce w kategorii wiekowej II

Jan Mazurkiewicz 3. miejsce w kategorii wiekowej  III.

Ponadto Aleksander Szwarnowiecki zajął 1. miejsce w kategorii zespoły wokalne.

Czytaj więcej …

Gwiaździsty Orszak Trzech Króli przeszedł ulicami Tarnobrzega

Dnia 6 stycznia 2020 r. już po raz dziewiąty ulicami Tarnobrzega przeszedł Orszak Trzech Króli.

Po mszy św. z trzech tarnobrzeskich parafii, Matki Bożej Nieustającej Pomocy, Świętej Barbary i Chrystusa Króla, wyruszyły barwne korowody pod przewodnictwem trzech króli, aby w samo południe mogły się spotkać na Placu Bartosza Głowackiego aby oddać pokłon Bożej Rodzinie, odmówić modlitwę Anioł Pański i wspólne kolędować.

Na rynku głównym na wszystkich czekali uczniowie Szkół Katolickich wraz z nauczycielami, którzy umilali czas pięknie śpiewanymi kolędami.

Orszak połączony był z dwiema akcjami charytatywnymi. Wolontariusze Akcji Katolickiej kwestowali na rzecz pomocy szkole w Syrii, doświadczonej przez działania wojenne. Natomiast członkowie i sympatycy Stowarzyszenia Dolina Smaku upiekli „szczodraki” a całkowity dochód z ich sprzedaży przeznaczony zastanie na rehabilitację dwóch tarnobrzeskich rodzeństw: Piotra
i Karola Rzepeckich oraz Milenki i Kuby Nowickich.

Patronat honorowy objął Prezydent Miasta Tarnobrzega Pan Dariusz Bożek. Organizatorem wydarzenia przypominającego o obchodach Święta Trzech Króli są Szkoły Katolickie w Tarnobrzegu.

Gallery icon