10 października obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – wyjątkowy czas, który przypomina nam, jak ważne jest dbanie o równowagę emocjonalną i dobre samopoczucie.
W tym dniu w naszej szkole odbyło się wiele ciekawych i inspirujących działań. Uczniowie przygotowywali zdrowe posiłki i przekąski, promując zasady zbilansowanego odżywiania, które wspiera nie tylko ciało, ale i umysł. Nie zabrakło też relaksujących zabaw i ćwiczeń, które pomogły wszystkim na chwilę zwolnić, odprężyć się i skupić na pozytywnych emocjach.
Podczas spotkań z nauczycielami rozmawialiśmy o tym, jak radzić sobie ze stresem, jak ważna jest rozmowa i wzajemne wsparcie.
Dziękujemy wszystkim uczniom oraz nauczycielom za zaangażowanie i uśmiech!
Pamiętajmy, że o zdrowie psychiczne warto troszczyć się każdego dnia – przez ruch, odpoczynek, zdrowe jedzenie i dobre słowo wobec siebie i innych.
